১) লেবু, আদা, তেজপাতা, লং, এলাচি, দাড়চিনি, একটি পরিস্কার ডেকচিতে পানিতে ফুটাতে থাকুন ১৫ মিনিট। সাথে আস্তা লেবু ২টা।
২) ফুটানো চলাকালে নিরাপদ দূরত্বে থেকে গরম বাষ্প নাক দিয়ে লম্বা টেনে মুখ দিয়ে বের করতে হবে কমপক্ষে ৫ মিনিট। এভাবে দৈনিক ৪ থেকে ৫ বার গ্রহন করতে হবে।
৩) তারপর এই ফুটন্ত লেবু, আদা, তেজপাতা ইত্যাদির মিশ্রন গরম পানি চা’য়ের মতো করে ১ ঘন্টা পরপর পান করতে হবে।
৪) নাপা এক্সটেন্ড জাতীয় ঔষধ খাওয়া যেতে পারে।
৫) ফুসফুসকে ভাল রাখার জন্য বাসায় বা বাসার বারান্দায় বসে মুক্ত বাতাসে শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যয়াম করুন কমপক্ষে দৈনিক দু’বার। নাক দিয়ে লম্বা নিশ্বাস গ্রহন করতে হবে যতোবেশী নেয়া যায়। তারপর যতোক্ষণ আটকিয়ে রাখা যায় ততোই ভালো। তারপর মুখ দিয়ে আস্তে আস্তে দম ছাড়তে হবে। এভাবে ১০ বার করুন।
৬) আদা কেটে সামান্য লবন দিয়ে প্লেটে রাখতে হবে। একটু পরপর মুখে নিতে হবে।
৭) গরম দুধ, গরম চা, কফি গ্রিন টি আধা ঘন্টা পর পর পান করতে হবে। কোনভাবেই গলা শুষ্ক রাখা যাবেনা।
‘কী রোগ হলো’ বাঁচবে কি বাঁচবেনা ভুলেও এসব ভাবনা মাথায় প্রশ্রয় দেয়া যাবে না। মনে রাখতে হবে মনোবলই হচ্ছে আসল প্রতিরোধ ক্ষমতা। মনোবল হারালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়, তাই মনোবল চাঙ্গা রাখতে যা ভালো লাগে তাই করতে হবে। উপরোক্ত পদ্ধতিতে ৩ দিন চিকিৎসা নিলে এটা পরীক্ষিত সত্য যে ৪র্থ দিনের দিন করোনাভাইরাস কোভিড-১৯ পজিটিভ নেগেটিভ হতে বাধ্য।
